Körperwerk Stoffwechselpragramm

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Das Körperwerk Stoffwechelprogramm

Fühlen Sie sich häufig schlapp und nicht wohl in Ihrem Körper? Haben Sie Schlafstörungen und Ihnen fehlt der Antrieb? Meist kommen diese und weitere Symptome von einem schwachen Stoffwechsel. Diese Beschwerden sind heute leider sehr ver-breitet, denn die Ursache ist allgegenwärtig: Unsere heutige Ernährung. Doch was ist schlecht daran? Die Hauptprobleme der heutigen Ernährung sind vor allem die vielen „schlechten“ Kohlenhydrate wie zum Beispiel Kartoffeln, Nudeln, Brot, Kuchen etc. Hinzu kommt, dass sich der Großteil der Gesellschaft sehr unausgewogen ernährt, das heißt, das Verhältnis zwischen den Nährstoffen Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße stimmt nicht. Das liegt oft am stressigen Alltag, in dem häufig zu Fast Food

gegriffen wird – und das besteht aus schlechten Kohlenhydraten und Fetten. Viele Menschen nehmen sich außerdem nicht genügend Zeit für ihren eigenen Körper, um sich vom hektischen Alltag zu regenerieren und ihrem Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Diese Gewohnheiten machen uns müde, schlapp und sorgen für schlechten Schlaf. Auch führt dieser Lebensstil bei vielen Menschen zu häufigen Kopfschmerzen. Ganz zu schweigen von den Langzeitfolgen wie z.B. Arthrose. Durch die schlechte Ernährung erhöht sich zudem das Bauchfett. Dies legt sich um die inneren Organe und kann zu einem erhöhten Risiko für Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes-Typ 2 führen. 

Höchste Zeit also etwas zu ändern, um ein gesundes Leben zu führen!

WIR, DAS KÖRPERWERK, HABEN DIE LÖSUNG FÜR SIE:

DAS KÖRPERWERK STOFFWECHSELPROGRAMM

Das Stoffwechselprogramm beinhaltet eine Anfangs- und Endmessung, ein Trainingsprogramm zusammengestellt aus Onlinekursen und individuellen Kraft- und Ausdauer Heimtrainingsplänen, die persönliche Betreuung von unserem Therapeuten-Team und der Zugang zum Onlineportal mit Online-Fachvorträgen, Rezepten und Inspirationen. Neben der betreuten Ernährungsumstellung und dem individuellen Training kümmern wir uns auch um ihre Einstellung. Wir coachen Sie und schaffen so eine mentale Basis für die erfolgreiche Umsetzung des Programms.

WELCHE LÖSUNGEN GIBT ES?

Das Problem der „schlechten“ Kohlenhydrate kann recht einfach behoben werden, indem „schlechte“ gegen „gute“ Kohlenhydrate ausgetauscht werden. Gleichzeitig sollte die Ernährung verändert werden, indem das Zusammenspiel zwischen Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße angepasst wird. Und für einen Ausgleich zum stressigen Alltag schlagen wir eine Sporteinheit vor!

Doch warum leidet ein Großteil der Gesellschaft an den oben genannten Problemen, wenn die richtige Ernährungsform und ein gesunder Lebensstil bekannt sind?

Ganz einfach, weil es ohne professionelle Hilfe schwierig ist seine Ernährung umzustellen und den gewohnten Lebensstil zu verändern. Doch wenn Sie motiviert sind, ein gesünderes Leben zu führen, ist jetzt der beste Moment um anzufangen. 

Wir helfen Ihnen dabei und geben Ihnen mit unserem Stoffwechselprogramm einen betreuten Fahrplan Richtung Wohlbefinden.

WAS IST DAS STOFFWECHSEL PROGRAMM?

Das Körperwerk Stoffwechselprogramm wurde entwickelt, um durch das Zusammenspiel aus richtiger Ernährung und Sport den Stoffwechsel wieder neu anzuregen. Der Stoffwechsel wird im Laufe des Programms von Kohlenhydrat- und Zuckerverbrennung auf Fettverbrennung umgestellt. Dadurch werden positive Auswirkungen auf den Körper und den gesamten Bewegungsapparat erreicht: Sie bekommen wieder mehr Energie, sind konzentrierter und eine größere Leichtigkeit bestimmt Ihr Leben. Die kohlenhydratarme Ernährung sorgt für einen konstanten Insulinspiegel, welcher zu weniger Heißhungerattacken und weniger Gelüsten führt. Durch eine Kalorien-Begrenzung und regelmäßigen Sport werden Sie das Bauchfett sowie überflüssige Pfunde los, sodass Sie sich wieder wohl in Ihrer Haut fühlen.

Das Stoffwechselprogramm beinhaltet eine Anfangs- und Endmessung, ein Trainingsprogramm zusammengestellt aus Onlinekursen und individuellen Kraft- und Ausdauer Heimtrainingsplänen, die persönliche Betreuung von unserem Therapeuten-Team und der Zugang zum Onlineportal mit Online-Fachvorträgen, Rezepten und Inspirationen.

Neben der betreuten Ernährungsumstellung und dem individuellen Training kümmern wir uns auch um ihre Einstellung. Wir coachen Sie und schaffen so eine mentale Basis für die erfolgreiche Umsetzung des Stoffwechselprogramms.

WER KANN AM STOFFWECHSELPROGRAMM TEILNEHMEN?

An dem Stoffwechselprogramm können Personen jeden Alters, welche unter Gelenkschmerzen, Arthrose, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, häufigen Kopfschmerzen etc. leiden, teilnehmen. Des Weiteren spielt bei vielen Interessenten und Teilnehmern der Aspekt der Gewichtsreduktion eine zentrale Rolle. Jedoch ist dieses Programm auch für Personen geeignet, die kein Gewicht verlieren möchten, aber einen neuen Anreiz für eine gesunde Ernährungsumstellung brauchen.

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