Diagnostik und Körperanalyse als Grundlage für deine Gesundheit
Diagnostik und Körperanalyse als Grundlage für deine Gesundheit
Körperfett- & Muskelmessung (BIA-Analyse)
Die BIA-Analyse zeigt die Verteilung von Muskelmasse und Körperfett in Prozent und absoluten Werten.
So erkennen wir, wie gut Gelenke und Wirbelsäule unterstützt werden und wie dein Stoffwechsel aktuell arbeitet.
Eine wichtige Grundlage für gezieltes Training und nachhaltige Gesundheit.
Kraftmessung
Wir messen die Kraft der relevanten Muskelgruppen, insbesondere an Wirbelsäule, Beinen und Armen.
Die Ergebnisse werden verständlich in Relation zu altersentsprechenden Referenzwerten gesetzt.
So wird klar, wie viel Kraft dein Körper für Stabilität, Alltag und langfristige Leistungsfähigkeit benötigt.
Stoffwechselmessung
Die Stoffwechselmessung zeigt, wie dein Körper Energie in Ruhe und unter Belastung nutzt.
Wir analysieren die Anteile von Fett-, Kohlenhydrat- und Eiweißverbrennung sowie deinen individuellen Grundumsatz.
Diese Daten bilden die Basis für gezieltes Ausdauertraining und strukturierte Ernährungsempfehlungen.
VO₂max-Messung
Die VO₂max-Messung gibt Auskunft über die Leistungsfähigkeit deines Herz-Kreislauf-Systems.
Sie zeigt, wie effizient dein Körper unter Belastung Sauerstoff nutzt und Energie bereitstellt.
Darauf aufbauend definieren wir präzise Trainingsbereiche für dein Ausdauertraining.
Stress- & Regenerationsanalyse (HFV)
Diese Analyse zeigt, wie dein Nervensystem zwischen Belastung und Erholung ausbalanciert ist.
Erfasst wird das Zusammenspiel von Stress- und Entspannungsreaktionen des Körpers.
So erkennen wir, wie gut du regenerierst und wie Training und Erholung sinnvoll aufeinander abgestimmt werden können.
Koordination
Die Koordinationsmessung gibt Aufschluss über Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit und Bewegungssteuerung.
Sie ist besonders relevant für Alltagssicherheit, Sturzprophylaxe und sportliche Belastbarkeit.
Ein wichtiger Baustein für kontrollierte und sichere Bewegung in jedem Alter.
Nicht an allen Standorten verfügbar.
Beweglichkeits- & Mobilitätscheck
Der Mobilitätscheck untersucht die Beweglichkeit deiner Gelenke und der Wirbelsäule.
Durch manuelle Tests und strukturierte Bewegungsanalysen erkennen wir Einschränkungen frühzeitig.
So schaffen wir die Grundlage für saubere Bewegungsausführung und langfristige Beschwerdefreiheit.
Körperfett- & Muskelmessung (BIA-Analyse)
Die BIA-Analyse zeigt die Verteilung von Muskelmasse und Körperfett in Prozent und absoluten Werten.
So erkennen wir, wie gut Gelenke und Wirbelsäule unterstützt werden und wie dein Stoffwechsel aktuell arbeitet.
Eine wichtige Grundlage für gezieltes Training und nachhaltige Gesundheit.
Kraftmessung
Wir messen die Kraft der relevanten Muskelgruppen, insbesondere an Wirbelsäule, Beinen und Armen.
Die Ergebnisse werden verständlich in Relation zu altersentsprechenden Referenzwerten gesetzt.
So wird klar, wie viel Kraft dein Körper für Stabilität, Alltag und langfristige Leistungsfähigkeit benötigt.
Stoffwechselmessung
Die Stoffwechselmessung zeigt, wie dein Körper Energie in Ruhe und unter Belastung nutzt.
Wir analysieren die Anteile von Fett-, Kohlenhydrat- und Eiweißverbrennung sowie deinen individuellen Grundumsatz.
Diese Daten bilden die Basis für gezieltes Ausdauertraining und strukturierte Ernährungsempfehlungen.
VO₂max-Messung
Die VO₂max-Messung gibt Auskunft über die Leistungsfähigkeit deines Herz-Kreislauf-Systems.
Sie zeigt, wie effizient dein Körper unter Belastung Sauerstoff nutzt und Energie bereitstellt.
Darauf aufbauend definieren wir präzise Trainingsbereiche für dein Ausdauertraining.
Stress- & Regenerationsanalyse (HFV)
Diese Analyse zeigt, wie dein Nervensystem zwischen Belastung und Erholung ausbalanciert ist.
Erfasst wird das Zusammenspiel von Stress- und Entspannungsreaktionen des Körpers.
So erkennen wir, wie gut du regenerierst und wie Training und Erholung sinnvoll aufeinander abgestimmt werden können.
Koordination
Die Koordinationsmessung gibt Aufschluss über Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit und Bewegungssteuerung.
Sie ist besonders relevant für Alltagssicherheit, Sturzprophylaxe und sportliche Belastbarkeit.
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Beweglichkeits- & Mobilitätscheck
Der Mobilitätscheck untersucht die Beweglichkeit deiner Gelenke und der Wirbelsäule.
Durch manuelle Tests und strukturierte Bewegungsanalysen erkennen wir Einschränkungen frühzeitig.
So schaffen wir die Grundlage für saubere Bewegungsausführung und langfristige Beschwerdefreiheit.
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