Messen statt raten.
Messen statt raten.
Und schneller ans Ziel kommen.
Wer weiß, wo er steht, kommt schneller ans Ziel. Und an das richtige.
Viele trainieren jahrelang nach Gefühl und wundern sich, warum sich wenig verändert. Wir gehen den umgekehrten Weg: zuerst messen, dann trainieren. Mit moderner Messtechnik und einem Team aus Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten, das deine Werte nicht nur erhebt, sondern einordnet.
So investierst du deine Zeit dort, wo sie wirkt. Kein Standardplan, sondern deiner. Evidenzbasiert, messbar, nachvollziehbar.
Kompetenz.
Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten in einem Team.
Technik.
Messverfahren aus Sportmedizin und Leistungssport. So, wie Profis betreut werden.
Unsere Messungen
BIA-Körperanalyse
– deine Basis
Zeigt in wenigen Minuten deine Muskelmasse, Fettmasse und deinen Wasserhaushalt. Und schätzt ab, wie viel Fett sich wo eingelagert hat.
Wozu das Ganze? Gleiches Gewicht wie vor zehn Jahren, aber der Körper fühlt sich anders an. Weicher, weniger kräftig. Die Waage sagt: alles gleich. Sie sieht nur nicht, dass Muskeln verloren gehen und Fett ihren Platz einnimmt. Die BIA zeigt es.
uVida-Stoffwechselanalyse
– dein Stoffwechsel in Zahlen
Misst über deine Atemluft, wie viel Energie dein Körper in Ruhe verbraucht und ob er eher Fett oder Zucker verbrennt.
Wozu das Ganze? Abnehmen. Wir alle kennen das Hin und Her aus Diäten, Apps und guten Vorsätzen. uVida misst, was dein Körper wirklich braucht. Kein Raten mehr, sondern ein Plan, der funktioniert.
VO₂max-Leistungsdiagnostik
– Leistung heute, Gesundheit morgen
Stufentest auf dem Ergometer mit Atemgasanalyse. Das Ergebnis: deine maximale Sauerstoffaufnahme, deine Trainingsbereiche, dein Spielraum.
Wozu das Ganze? Deine VO₂max zeigt, was du heute leisten kannst, ob im Leistungs- oder im Hobbysport. Und sie ist deine Reserve fürs Leben: für die Wanderung mit 70, die Treppe, die Enkel. Ohne Training sinkt sie um bis zu 10 Prozent pro Jahrzehnt. Mit dem richtigen Training steigt sie, in jedem Alter.
Physiotherapeutische Befunderhebung
– wenn sich der Körper meldet
Unsere Physiotherapeuten prüfen Beweglichkeit, Kraft, Haltung und Bewegungsmuster. Nicht nur, wo es wehtut, sondern warum.
Wozu das Ganze? Der Rücken nach dem Schreibtischtag. Das Knie, das sich beim Laufen meldet. Und die Unsicherheit, ob Training es besser macht oder schlimmer. Der Befund gibt dir die Antwort, und uns den Plan.
Messen. Trainieren. Vergleichen.
Rundum-Check
Der vollständige Blick auf deinen Körper.
Alle vier Messungen an einem Termin, ausführliches Ergebnisgespräch und ein schriftlicher Bericht mit deinen nächsten Schritten.
319 € · Mitglieder 249 €
Messpaket Stoffwechsel · 9 Monate
Der messbare Weg zum Abnehmen.
Das Ernährungsprogramm plus BIA und uVida zum Start, nach 3, 6 und 9 Monaten, jeweils mit Besprechung. Sechs Monate für dein Ziel, drei Monate, damit es bleibt. Kein Diät-Raten, sondern ein Plan, der sich an deinen Werten ausrichtet.
45 € / Monat · Mitglieder 35 € / Monat
Messpaket Longevity · 12 Monate
Für alle, die in Jahrzehnten denken.
Zum Start der Rundum-Check, danach alle 3 Monate BIA und uVida sowie alle 6 Monate VO₂max, jeweils mit Besprechung. So siehst du, was dein Training wirklich bewirkt.
75 € / Monat · Mitglieder 59 € / Monat
Unsere Leistungen im Überblick
BIA-Körperanalyse inkl. Besprechung 39 € (29 € für Mitglieder)
uVida-Stoffwechselanalyse inkl. Besprechung 79 € (59 € für Mitglieder)
VO₂max-Leistungsdiagnostik inkl. Besprechung 129 € (99 € für Mitglieder)
Physiotherapeutische Befunderhebung 149 € (119 € für Mitglieder)
Ernährungsprogramm 49 € (39 € für Mitglieder)
Weil Training mehr ist als ein Termin: es ist Teil deines Lebensstils.
Hier trainierst du konzentriert, hochwertig und in deinem Tempo.
Unsere
Auszeichnungen
