Sie haben noch viel vor?
Beweglicher werden, Wirbelsäule und Gelenke schützen, Spaß am Sport haben: Das alles geht im Körperwerk.
Und dazu noch in einem niveauvollen Ambiente mit hervorragenden Physio- und Sporttherapeuten an Ihrer Seite.
So gehen wir ans Werk
Auch wenn’s hart klingt: Ab dem 30. Lebensjahr baut unser Körper pro Jahr rund 1% seiner Muskelmasse ab und ersetzt sie durch Fett. Eine einfache Rechnung zeigt jedem, wohin das führt. Dem setzen wir ein individuell dosiertes, von Therapeuten begleitetes, Krafttraining entgegen.
Der Lohn: Der Abwärtstrend wird gestoppt, Wirbelsäule und Gelenke sind besser geschützt, das Osteoporose-Risiko sinkt. Vor allem wird der Körper beweglicher, Sport macht (wieder) Spaß. Statt abwärts geht’s mit der Leistungsfähigkeit nun nach oben. Ohne Übertreibung: Solch ein Training kann die eigenen Kräfte auf das Dreifache steigern.