Project Description

Krafttraining

Gezielt Muskeln aufbauen durch Fitness-Training

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Krafttraining im Körperwerk

Stärken Sie Ihre Muskulatur und verbessern Sie Ihre Fitness durch Krafttraining.

In Ihrem Körperwerk-Fitnessstudio finden Sie die perfekte Grundlage für effizienten, gesunden Muskelaufbau.

Unsere Studios legen Wert darauf, dass Sie sich beim Trainieren wohlfühlen. Ihr Befinden steht an erster Stelle. Das schaffen wir durch ein tolles Angebot und angenehme Trainings-Atmosphäre. Finden Sie es selbst heraus.

Werden Sie Teil der Körperwerk-Familie!

Das erhalten Sie bei uns, um effektiv Muskeln aufzubauen:

• Große Trainingsflächen
• Moderne Fitness-Geräte
• Vielseitige Trainingsmöglichkeiten
• Gezielte Vorab-Analysen
• Individuell zugeschnittene Trainingspläne
• Motivierte Fitnesstrainer mit Know-how
• Regelmäßige Erfolgskontrolle

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Fitness-Training hält den Körper gesund

Etwa 40% des Körpers sollte aus Muskulatur bestehen. Nur so haben Gelenke und Wirbelsäule den notwendigen
Schutz vor Belastung. Denn Lasten ist der Körper ständig ausgesetzt.

Kräftige Muskeln versetzen den Körper zudem in die Lage, genügend Kalorien zu verbrennen. Und noch mehr: Muskeln straffen den Körper und verhelfen zu einer attraktiven Erscheinung. Im Alter sorgt ein gutes Muskelkorsett außerdem für die nötige Festigkeit der Knochen und verhindert dadurch eine Osteoporose.

Passende Zusatzangebote

Unterstützend zu Ihrem Training im Körperwerk

Krafttraining mit den richtigen Methoden

Bei uns können Sie frei wählen, ob Sie mittels freier Geräte oder an unseren modernen Fitness-Geräten Ihr Krafttraining
absolvieren wollen. Wir sind breit aufgestellt – bei uns finden Sie alles, was das Fitnessherz begehrt!

Sie haben noch nicht an Geräten trainiert? Kein Problem! Natürlich erhalten Sie eine ausführliche Einweisung von unseren Trainern. Die sind auch stets für Sie da, wenn Sie Fragen zur Ausführung oder Wirkung einer Trainingsmethode haben.

Sie sind erfahren im Fitness-Training? Dann finden wir gemeinsam die perfekten Übungen, die Ihr Krafttraining optimal ergänzen und erweitern.

Sie können Ihr Fitness-Training noch effektiver gestalten mit einem Personal Trainer. Ihre Vorteile: Eine Rundum-Betreuung, absolute Individualität und der Extra-Schub an Motivation.

Ihr Körperwerk finden

Entdecken Sie unsere Gesundheitsprogramme

Auch wenn’s hart klingt: Ab dem 30. Lebensjahr baut unser Körper pro Jahr bis zu 3% seiner Muskelmasse ab und ersetzt sie durch Fett. Eine einfache Rechnung zeigt jedem, wohin das führt. Dem setzen wir ein individuell dosiertes, von Therapeuten begleitetes, Krafttraining entgegen.

Starker Rücken