Project Description

Krafttraining

Gezielt Muskeln aufbauen durch intelligentes Fitness-Training

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Krafttraining im Körperwerk

Stärken Sie Ihre Muskulatur – und Ihre Gesundheit insgesamt

Machen Sie das Körperwerk zu Ihrem Fitnessstudio. Und erleben Sie es als Studio der anderen Art. Denn im Körperwerk bedeutet Krafttraining nicht nur effizienten Muskelaufbau, sondern auch gesunden Muskelaufbau.

Mehr noch: Unsere Studios sind so gestaltet, dass Sie sich beim Trainieren richtig wohlfühlen. Erleben Sie das besondere Ambiente und die angenehme Atmosphäre in unseren Fitnessstudios. Das Team in Ihrer Nähe heißt Sie willkommen!

Beste Voraussetzungen, um effektiv Muskeln aufzubauen:

• Großzügige Trainingsbereiche
• Moderne Fitness-Geräte
• Vielfältige Trainingsvarianten
• Gewissenhafte Analyse zum Start
• Individuell gestaltete Trainingspläne
• Motivierte und qualifizierte Fitnesstrainer
• Laufende Erfolgskontrolle

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Trainierte Muskeln halten den ganzen Körper fit

Etwa 40 % des Körpers sollten aus Muskeln bestehen. Weniger Muskulatur bedeutet Gefahr für Ihre Wirbelsäule und Gelenke.

So beugen Sie Beschwerden vor und schaffen die nötigen Kraft-Potenziale für Ihren Lieblingssport, der Ihrer Gesundheit dann zusätzlich zugute kommt. Und keine Frage: Straffe Muskeln machen Ihren Körper als Ganzes attraktiver. Das gilt in jedem Alter, bei Männern wie bei Frauen. Zudem ist ein gut trainiertes Muskelkorsett eine wichtige „Altersvorsorge“, denn es bewahrt die Festigkeit der Knochen und verhindert damit Osteoporose.

Das sind doch viele kräftige Argumente für ein Krafttraining, oder?

Passende Zusatzangebote

Unterstützend zu Ihrem Training im Körperwerk

Krafttraining mit Methode und Verstand

Freie Geräte oder erstklassige Fitnessgeräte? Im Körperwerk haben Sie Wahl und finden das Krafttraining, dass zu Ihnen passt.
Alles ist bereit. Wann legen Sie los?

Das Training an Geräten ist neu für Sie? Ein Grund mehr, Ihr Training im Körperwerk zu absolvieren. Denn die gründliche und sorgfältige Einweisung ist eine unserer Stärken. Unser Trainerteam kümmert sich um Sie, erläutert Ihnen die Wirkungen der einzelnen Trainingsmethoden und nimmt sich Zeit für Ihre Fragen.

Sie haben Erfahrungen im Krafttraining, sind ambitioniert und wollen neue Ziele erreichen?

Auch dann sind unsere Fitnesstrainer Ihre perfekten Partner. Sie empfehlen und begleiten Übungen, die auf Ihrem Trainingsstand gezielt aufbauen.

Und wenn Sie das Optimum reizt, dann freuen sich unsere Personal Trainer darauf, Sie und Ihre Wünsche kennenzulernen. Denn Ihr Personal Trainer bietet das Maximum an Effektivität und Motivation, eingebunden in eine individiuelle Rundum-Betreuung.

Ihr Körperwerk finden

Entdecken Sie unsere Gesundheitsprogramme

Auch wenn’s hart klingt: Ab dem 30. Lebensjahr baut unser Körper pro Jahr bis zu 3% seiner Muskelmasse ab und ersetzt sie durch Fett. Eine einfache Rechnung zeigt jedem, wohin das führt. Dem setzen wir ein individuell dosiertes, von Therapeuten begleitetes, Krafttraining entgegen.

Starker Rücken