Project Description

Beweglichkeits- &
Faszientraining

Therapie und Fitness im Körperwerk

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Beweglichkeits- & Faszientraining im Körperwerk

Geben Sie Ihrem Körper die Bewegung, die er braucht.

Halten Sie Ihre Muskeln und Faszien geschmeidig mit dem richtigen Faszientraining und Beweglichkeitstraining im Körperwerk. Die Möglichkeiten sind in all unseren Studios vielseitig. Testen Sie unser Angebot in Ihrer Nähe und lassen Sie sich beraten.

Das gesunde Rundum-Paket

• Beweglichkeitstraining für Faszien und Muskeln
• Fitness-Kurse in der Gruppe
• Übungen und Geräte zum Dehnen und Durchbluten
• Massagen zur Entspannung
• Analysen und Betreuung durch Trainer und Therapeuten

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Beweglichkeit trainieren und Schmerzen verhindern

Durch zu wenig Gebrauch können Muskeln verhärten, verkleben und sich letzten Endes auch verkürzen.

Muskel- und Faszientraining im Körperwerk findet im Rahmen Ihres persönlichen Trainingsprogramms statt, welches unsere erfahrenen Trainer gemeinsam mit Ihnen konzipieren.

Wir erstellen ein Beweglichkeitstraining, speziell für Ihre Bedürfnisse. Oder finden Sie Motivation vor allem im gemeinsamen Miteinander? In unseren Gruppenkursen können Sie zusammen mit anderen Kursteilnehmern Ihre Beweglichkeit trainieren.

Passende Zusatzangebote

Unterstützend zu Ihrem Training im Körperwerk

Faszientherapie und Fitness für die Faszien

Unser Körper ist durchzogen von Faszien – im Allgemeinen besser bekannt als Bindegewebe.

Die Faszien umschließen unter anderem unsere Muskeln. Doch wenn der Körper nicht ausreichend Bewegung findet oder einseitigen Belastungen ausgesetzt ist, verkleben die Faszien schnell.

Verklebte Faszien machen sich je nach Bindegewebsstruktur an einer eingeschränkten Bewegungsfreiheit, aber auch optisch bemerkbar. Als Folge kann es zu Cellulite kommen.

In den Körperwerk-Fitnessstudios schaffen Sie mit dem richtigen Training die Voraussetzungen, die es für straffes Bindegewebe und gesunde Faszien benötigt.

Die Faszientherapie besteht aus gezielten Übungen, richtigem Dehnen und durchblutungsfördernden Maßnahmen. Testen Sie das Körperwerk-Studio in Ihrer Nähe und starten Sie gleich mit dem Faszientraining!

Ihr Körperwerk finden

Muskeln geschmeidig halten

Faszientraining und Beweglichkeitstraining versprechen schnelle Erfolge für ein straffes Bindegewebe und gesunde Muskeln. Erst recht mit den richtigen Fitness-Methoden.

Doch nicht nur das. Hier finden Sie ein Gesamtkonzept für gesunde Faszien: therapeutische und sportliche Betreuung, aber auch ein großes Angebot an Entspannungsmöglichkeiten. Denn ein gesunder Körper muss auch mal abschalten und relaxen.

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Entdecken Sie unsere Gesundheitsprogramme

Faszientraining und Beweglichkeitstraining versprechen schnelle Erfolge für ein straffes Bindegewebe und gesunde Muskeln. Erst recht mit den richtigen Fitness-Methoden.

Fitness für Frauen