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Knie- und Hüfttraining

Gegen Schmerzen – für mehr Mobilität

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Knie- und Hüfttraining im Körperwerk

Sie leiden unter einer Arthrose? Ihr Knie oder Ihre Hüfte schmerzt bei jeder Bewegung? Wir haben eine gesunde Lösung!

Klären wir zunächst, was KEINE Lösung ist: Schonung, aufs Nötigste reduzierte Bewegung, Nichtstun. Wir im Körperwerk setzen mit Erfolg auf einen Mix aus Physiotherapie und Fitnesstraining. Wir beginnen mit einer behutsamen physiotherapeutischen Behandlung und bauen anschließend Ihre Knie- und Hüftmuskulatur auf.

Die Übungen und das Pensum Ihres Knietrainings und Hüfttrainings stimmen wir individuell auf Sie ab. Das geschieht stets auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse.

Besonders wirkungsvoll: unser Kombi-Paket

Im Körperwerk in Ihrer Nähe erwartet Sie, was eine reine physiotherapeutische Praxis ebensowenig leisten kann wie ein gängiges Studio: die Verbindung aus therapeutischem Konzept und Fitness-Training für ein gesundes, aktives Leben!

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Fitness und Gymnastik gegen Knie- und Hüftschmerzen

Unsere Gelenke bringen Tag für Tag Höchstleistungen. Unterstützen Sie sie dabei!

Im Körperwerk legen wir den Hebel um: Zunächst lindern unsere Physiotherapeuten die Schmerzen – ohne Medikamente, ohne Nebenwirkungen. Dann konzipieren wir ein individuelles Trainingsprogramm für Knie oder Hüfte. Auch bei der anschließenden Anwendung des Trainings bleibt unser Team an Ihrer Seite und begleitet Sie wachsam und persönlich. Schließlich haben wir eine wichtige Aufgabe übernommen: Leiden in elementar wichtigen Gelenken verschwinden zu lassen.

Passende Zusatzangebote

Unterstützend zu Ihrem Training im Körperwerk

Mehr Muskeln – besserer Schutz für Knie und Hüfte

Gezielter Muskelaufbau rund um Knie und Hüfte entlastet die Gelenke.
Altersbedingte Verschleißerscheinungen werden so gebremst und hinausgezögert.

Ist der Gelenkknorpel geschädigt und die Arthrose da, dann hilft nur rasches Handeln, sonst wird alles nur noch schlimmer. Jetzt heißt es, schnell und konsequent Muskeln aufzubauen, um das betroffene Gelenk zu stabilisieren und zu entlasten. Das gilt fürs Knie genauso wie für die Hüfte.

Die Fitnesstrainer und Therapeuten im Körperwerk sind dafür fundiert ausgebildet und verfügen über jahrelange Erfahrung. Treffsicher beurteilen sie, welche Gymnastik in welcher Intensität für Sie richtig ist. Damit Sie sich dabei stets wohlfühlen, bringen wir Effektivität und Behutsamkeit in Einklang – beim Knietraining, beim Hüfttraining und auch überhaupt.

Ihr Körperwerk finden

Doppelte Bremse gegen Schmerzen: Therapie und Training

Die Körperwerk-Fitnessstudios stehen für ein konsequentes Konzept, um Knie- und Hüftschmerzen zu lindern – selbst, wenn sie arthrotisch sind.

Physiotherapie, gefolgt von einem speziell abgestimmten Knie- und Hüfttraining, schafft die Wende: Die Gelenkschmerzen verschwinden, Sie erholen sich und bauen einen Schutz vor weiterem Verschleiß auf. Statt laufend starke Medikamente zu nehmen oder sich gar operieren zu lassen, verbringen Sie Zeit nur für sich in der wohltuenden Atmosphäre unserer Studios. Machen Sie sich selbst ein Bild: Schauen Sie sich im Körperwerk in Ihrer Nähe um und lernen Sie unser qualifiziertes Team persönlich kennen!

Entdecken Sie unsere Gesundheitsprogramme

Wer solch eine Einsicht mitbringt, hat schon etwas sehr Wesentliches geschafft. An diesem Willen setzen wir an und zeigen, wie sich der Teufelskreis durchbrechen und positiv wenden lässt. Klingt zu schön? Tatsache ist: Nur 5% aller Rückenschmerzen haben eine Ursache, die den Gang in die Klinik nötig macht.

Operation vermeiden